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Exercícios


  • 07:23 BARRIGA TANQUINHO EM 5 MINUTOS! Os 4 Melhores Exercícios Abdominais Para Definir Barriga Em Casa

    BARRIGA TANQUINHO EM 5 MINUTOS! Os 4 Melhores Exercícios Abdominais Para Definir Barriga Em Casa

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    O Treino PERFEITO Para Definir Abdomen Em Casa! 4 Exercícios Abdominais Para Definir Barriga e Ter sua Barriga Tanquinho Rapidinho! Tenha um abdomen plano em 5 minutos, abs abdominales. Veja como definir Abdomen e perder barriga com esses 4 exercícios par

  • 05:39 Popular 4 MINUTOS Para PERDER BARRIGA e AUMENTAR GLUTEOS e COXAS! 8 Exercicios Para Perder Barriga Rapido

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    8 Para PERDER BARRIGA e AUMENTAR GLUTEOS e COXAS Em Casa! Veja como aumentar bumbum, perder gordura da barriga e ganhar coxas rapidinho! Um treino em casa com 8 exercicios para perder barriga rapido fazer seu corpo ganhar gluteo e coxas. Veja como mais de

  • 09:00 Exercícios de musculação para melhorar a postura - hipercifose torácica - Fisioprev - 2 Parte

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    por Jessica Adicionado há 1 Visualizações / 0 Likes

    Neste vídeo eu vou ensinar pra você alguns exercícios de musculação para melhorar a sua postura. Esses exercícios também servem para pessoas que tem hipercifose torácica. O vídeo a seguir apresenta algumas sugestões de exercícios de musculação para melhor

  • 16:57 10 Exercícios Seguros Para Acabar Com A Gordura da Barriga

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    por Jessica Adicionado há 3 Visualizações / 0 Likes

    Você quer acabar com o círculo vicioso de tentativas fracassadas de conseguir o abdômen perfeito? Fazer sua barriga ficar saudável e em forma não é tão difícil assim — é só comer coisas saudáveis, o que é essencial para entrar em forma, e fazer uma série

  • 18:14 Exercícios para Perder Barriga - Aula de AeroHiit #8

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    por Jessica Adicionado há 1 Visualizações / 0 Likes

    Essa aula de Aerohiit vai te ajudar a perder a gordura da barriga e todas as gorduras localizadas do seu corpo! Do início a o fim você vai suar muito e se divertir, além de melhorar seu condicionamento físico e ficar mais saudável. Que tal? Vem se exercit

  • 11:20 5 EXERCÍCIOS QUE TODO HOMEM DEVE FAZER | XTREME 21

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    por Jessica Adicionado há 7 Visualizações / 0 Likes

    Para você se erguer, lançar, saltar e se deslocar com eficiência é importante fazer esses 5 exercícios. São exercícios que você terá resultados se você for frequente no seu treinamento e aqui eu dou várias dicas de como fazer melhor cada um deles. Assista

  • 11:54 Exercícios para fazer em casa

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    por Jessica Adicionado há 3 Visualizações / 0 Likes

    Atendendo á muitos pedidos, fizemos um vídeo de exercícios para fazer em casa com a Marina Sarto Personal!!! Queremos ver todo mundo fazendo hein!!! Qualquer dúvida deixem no comentário. Redes sociais da Marina Instagram - Trifitoficial Marina_sarto Faceb

  • 07:54 Exercícios de academia para fazer em casa!!

    Exercícios de academia para fazer em casa!!

    por Jessica Adicionado há 1 Visualizações / 0 Likes

    ME SIGA NO INSTAGRAM: @gabrielatoscas TREINANDO EM CASA NA SALA 1: https://www.youtube.com/watch?v=fhOENJcp_6g&list=PLDjn4OYtsa8hafqnPLyWGSZoAhRZaQEsb&index=3 TREINANDO EM CASA NA SALA 2: https://www.youtube.com/watch?v=F_BqPBbc2Iw&list=PLDjn4OYtsa8hafqnP

  • 19:34 10 motivos para você fazer exercícios físicos todos os dias! Saiba porque!

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  • 07:00 5 MINUTOS X 5 EXERCÍCIOS PARA RASGAR O PEITO | XTREME 21

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    Uma semana de treinos exclusivos para assinantes: http://bit.ly/2xp2Y8N Os 5 minutos mais intensos do seu dia para RASGAR seu peito!!!

  • 09:20 6 exercícios para CRESCER O ANTEBRAÇO | XTREME 21

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    Preparei esse treino porque vocês pediram nos comentários um vídeo para desenvolver a musculatura do antebraço. São 6 exercícios que vão evoluindo aos poucos para fortalecer a musculatura e progredir constantemente. Comente que vídeo você quer ver. Se ins

  • 05:25 4 MINUTOS PARA PERDER BARRIGA E AFINAR SUA CINTURA RAPIDINHO! 7 Exercícios Para Fazer Em Casa

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  • 05:34 2 EXERCÍCIOS FÁCEIS PARA SECAR BARRIGA E AFINAR SUA CINTURA RAPIDINHO! Treino Seca Barriga de 4 Mins

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